"Total erschöpft" - Mit Naturmedizin zu neuer Energie

Stress, Hektik, Unruhe – viele Menschen stehen beruflich und auch privat unter einem immensen Erwartungsdruck. Am Besten soll alles schon gestern fertig gewesen sein. Doch Dauerstress macht krank. Nicht immer sind die Anzeichen für das Burnout-Syndrom, der chronischen Erschöpfung, leicht zu erkennen, denn der Beginn ist ein schleichender Prozess. Bin ich nur ständig müde und leer oder schon ernsthaft erkrankt? Das fragen sich Betroffene und Angehörige, die häufig unter der Wesensveränderung leiden.

Die aktuelle Neuauflage des erfolgreichen Ratgebers „Total erschöpft. Neue Energie mit Naturmedizin“ (Verlag Positives Leben, 12,90 Euro) zeigt auf, dass Burnout kein vorübergehendes Stimmungstief ist, sondern eine ernst zu nehmende Erkrankung. Der Buchautor und langjährige Anti-Stress-Experte Dr. Vinzenz Mansmann stellt die häufigsten Ursachen für Erschöpfungszustände vor und verrät bewährte Wege, wie die Krankheit zu erkennen und erfolgreich zu behandeln ist.

Erschöpfung ist nicht gleich Erschöpfung. Während die konventionelle Medizin noch darum streitet, ob und bei wem das Erschöpfungs-Syndrom (Burnout-Syndrom) wirklich als Krankheitsbild anzusehen ist, unterscheidet der Naturmediziner Dr. med. Vinzenz Manmsann bereits zehn verschiedene Formen. In „Total erschöpft. Neue Energie mit Naturmedizin“, erscheint im Verlag PositivesLeben, gibt er einen umfassenden Überblick und benennt geeignete Diagnoseverfahren sowie bewährte naturmedizinische Therapien. Das Bio-dynamische Eiweissprofil, die Bewegungstherapie nach Dr. Trager oder die Sauerstoff-Inhalation nach Professor Ardenne sind nur einige beispielhafte Untersuchungsverfahren und Behandlungsmethoden, die Mansmann in seinem Buch beschreibt.

Außerdem zeigt Deutschlands bekanntester Anti-Stress-Experte einfache und abwechslungsreiche Wege der Selbstbehandlung: So sind beispielsweise Radfahren oder QiGong kreative Formen der Bewegung, die zu gutem Körpergefühl und damit zur Genesung beitragen. Aber auch Energie-Cocktails bieten eine schnelle Hilfe, wenn man sich so richtig erschöpft fühlt.

Anhand eines Selbsttests können die Leser herausfinden, welcher Erschöpfungstyp sie sind. Gleichzeitig erfahren sie, welche Therapien für sie geeignet sind und was sie ganz persönlich zu ihrer Gesundung beitragen können. Schließlich runden Literaturhinweise sowie Informationsadressen den hilfreichen Ratgeber ab.

„Die Neuerscheinung ist unter anderem das Ergebnis langjähriger Studien mit BurnoutPatienten. Mit dem Buch möchte ich die häufigsten Ursachen für Erschöpfungszustände vorstellen, den Leser von den Symptomen zur Diagnose führen, bei der Wahl des richtigen Therapeuten beraten, die wichtigsten Therapien erklären und aufzeigen, was man selbst tun kann, um wieder ‚auf die Beine’ zu kommen“, erklärt der Buchautor Dr. Vinzenz Mansmann.

Informationen zum Ratgeber:
Dr. med. Vinzenz Mansmann: „Total erschöpft - Neue Energie mit Naturmedizin“
© Verlag Positives Leben, Badstr. 28, D-88339 Bad Waldsee, 1. Auflage, 2009, ISBN 978-3-925868-08-5
Info’s: www.naturamed.de
Buchlink: www.positivesleben.de/neuigkeiten
Verlag: www.verlagpositivesleben.de